Beweging

Bewegen maakt gezond, sterk en soepel. Niet alleen je lichaam, maar ook je gedachten en emoties. Bewegen helpt als je veel piekert en onrustig bent. Als je je vaak boos, bang, of verdrietig voelt. Als je moeite hebt met leren…. Bewegen is eigenlijk overal goed voor en kan altijd en overal! Door te bewegen met aandacht, gaan je hersens en je lichaam beter samenwerken. Het brengt je dichter bij jezelf en alles in evenwicht.

WAT De Vondelpraktijk DOET

Bij de Vondelpraktijk ervaar je wat beweging voor jou kan doen. Je krijgt eenvoudige oefeningen die je makkelijk zelf (en samen met anderen!) kunt doen. Denk aan yoga, dansen, springen, rekken en strekken. We maken daarbij gebruik van kennis, ervaring en inzichten uit Yoga, Toegepaste Kinesiologie en Reflexintegratie. Hiernaast werken we met:

De Vondelpraktijk is er voor kinderen en ouders.
Een afspraak maak je hier.