Beweging

Bewegen maakt gezond, sterk en soepel. Niet alleen je lichaam, maar ook je gedachten en emoties. Bewegen helpt als je veel piekert en onrustig bent. Als je je vaak boos, bang, of verdrietig voelt. Of als je moeite hebt met leren. Door te bewegen met aandacht, gaan je hersenhelften beter samenwerken en kom weer “in je lichaam”. Je voelt waar je vast zit en maakt alles weer lekker los.

WAT De Vondelpraktijk DOET

Bewegen kan altijd en overal. Bij de Vondelpraktijk ervaar je wat beweging voor jou kan doen. Je krijgt simpele oefeningen die je makkelijk zelf (en samen met anderen!) kunt doen. Denk aan yoga, dansen, springen, rekken en strekken.

De Vondelpraktijk maakt gebruik van kennis, ervaring en inzichten uit Yoga, Toegepaste Kinesiologie en Reflexintegratie.

Naast Beweging werken we onder meer met:

De Vondelpraktijk is er voor kinderen en ouders.
Een afspraak maak je hier.